4. coaching

承知しました。 実際のコーチングは「質問の質」でほぼ決まります。 すぐ使える形で、場面ごとに整理してご説明します。

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■ コーチングの基本フレーム（GROWモデル）

まずは王道の流れです。    •   G（Goal）：目標    •   R（Reality）：現状    •   O（Options）：選択肢    •   W（Will）：意思・行動

この順番で質問すると、自然に思考が整理されます。

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■ ① 目標を引き出す質問（Goal）    •   「最終的にどうなっていたいですか？」    •   「理想の状態はどんな感じですか？」    •   「それが達成できたら何が変わりますか？」

👉 ポイント 曖昧な目標を“具体化”させます。

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■ ② 現状を整理する質問（Reality）    •   「今はどんな状況ですか？」    •   「うまくいっている点はどこですか？」    •   「課題は何だと思いますか？」

👉 ポイント 事実ベースで話させる（感情だけに寄らない）

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■ ③ 選択肢を広げる質問（Options）    •   「他にどんなやり方が考えられますか？」    •   「もし制約がなければどうしますか？」    •   「過去に似た状況でどうしましたか？」

👉 ポイント “正解探し”ではなく“可能性を広げる”

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■ ④ 行動を決める質問（Will）    •   「まず何から始めますか？」    •   「いつやりますか？」    •   「実行する上で障害は何ですか？」

👉 ポイント 具体的なアクションに落とす（ここが一番重要）

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■ すぐ使える会話例（ビジネス）

部下：「仕事がうまく進みません…」

上司（コーチング）：    •   「どうなれば“うまくいっている状態”ですか？」（Goal）    •   「今はどこで止まっていますか？」（Reality）    •   「打開する方法はいくつ思いつきますか？」（Options）    •   「では、まず何をやってみますか？」（Will）

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■ NGな質問（やりがち）    •   「なんでできないの？」（責める）    •   「普通こうするでしょ？」（押し付け）    •   「それは違うよ」（否定）

👉 コーチングは「正しさ」ではなく 👉 「本人の気づき」を重視します

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■ コツ（かなり重要）    •   7割聞く、3割話す    •   沈黙を怖がらない    •   相手の言葉を繰り返す（傾聴）

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■ 一言まとめ

👉 良いコーチング＝良い質問

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もしよろしければ、 「詰められているように感じさせない質問のコツ」や 「日本人に合うやわらかい言い回し」もご説明できます。