3. 1on1

承知しました。 1on1はやり方を間違えると、むしろ逆効果になります。現場でよくある「ダメな典型例」を、理由と改善方法つきで整理します。

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■ ダメな1on1の典型例

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① ただの進捗確認になっている

例 • 「あの案件どうなってる？」 • 「進み具合は？」

👉 問題それは“会議”や“報告”の時間です

👉 結果部下は「監視されている」と感じる

改善 • 「進める上で困っていることはありますか？」 • 「やりにくい点はどこですか？」

👉 “状況”ではなく“内面”を見る

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② 上司が話しすぎる

例 • 自分の経験談を長く語る • ずっとアドバイスしている

👉 問題部下が考える時間がなくなる

👉 結果受け身になる・依存する

改善

👉 話す割合は「上司3：部下7」 • 「あなたはどう思いますか？」 • 「どうしたいですか？」

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③ すぐ答えを教えてしまう

例 • 「それはこうすればいいよ」 • 「正解はこれ」

👉 問題思考停止を招く

👉 結果自分で考えない人になる

改善 • 「いくつか方法がありそうですが、何が考えられますか？」 • 「どれが現実的そうですか？」

👉 答えではなく“思考”を引き出す

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④ 評価・ダメ出しの場になっている

例 • 「それは良くないね」 • 「そこがダメだよ」

👉 問題心理的安全性が崩れる

👉 結果本音を言わなくなる

改善 • 「どうすればうまくいきそうですか？」 • 「改善できるとしたらどこですか？」

👉 評価は別の場でやる

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⑤ 沈黙を埋めてしまう

例 • 間ができるとすぐ話す • 答えを急かす

👉 問題考える時間を奪う

👉 結果浅い答えしか出ない

改善

👉 沈黙＝考えている時間（OK） • 5〜10秒は待つ意識

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⑥ 毎回テーマがなく雑談で終わる

例 • 「最近どう？」だけで終わる

👉 問題意味のない時間になる

👉 結果形骸化する（やる意味がなくなる）

改善 • 「今日は〇〇について少し話したいです」 • 「今困っていることを1つ教えてください」

👉 軽くでも“軸”を作る

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⑦ 詰める・尋問になる

例 • 「なんで？」 • 「で、どうするの？」 • 「それで？」

👉 問題圧迫感が強い

👉 結果防御的になる・黙る

改善 • 「もしよければ教えてください」 • 「どういう背景がありそうですか？」

👉 柔らかさが命

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■ まとめ（本質）

ダメな1on1の共通点：

👉 「上司主導」になっている

良い1on1：

👉 「部下が主役」

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■ シンプルなチェックリスト

終わった後にこれを確認すると良いです： • 部下が多く話したか？ • 新しい気づきがあったか？ • 次の行動が決まったか？ • 安心して話せる空気だったか？

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■ 一言まとめ

👉 1on1は「話す場」ではなく「引き出す場」

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必要でしたら、「優秀な上司がやっている1on1の具体テンプレ」や「最初の5分で空気を作る方法」もご説明できます。