1. 1on1

1on1（ワン・オン・ワン）とは、 上司と部下などが1対1で定期的に行う対話の場のことです。

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■ 一言でいうと

👉 「評価のための面談」ではなく「成長のための対話」

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■ 何をする場なのか

一般的な会議と違い、1on1はこういう内容を扱います：    •   最近の仕事の状況    •   困っていること・悩み    •   キャリアの方向性    •   モチベーションや体調    •   今後の目標や行動

👉 ポイント 仕事だけでなく“人”を見る時間です

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■ 面談との違い

項目 1on1 評価面談 目的 成長支援 評価・査定 主役 部下 上司 内容 自由な対話 実績確認 雰囲気 フラット やや緊張感あり

👉 1on1は「管理」ではなく「支援」

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■ 頻度と時間    •   頻度：週1回 or 隔週    •   時間：15分〜30分程度

👉 短くても「継続」が重要です

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■ 実際の進め方（シンプル版）

① 雑談（アイスブレイク）    •   「最近どうですか？」

② 現状確認    •   「今どんな仕事をしていますか？」

③ 深掘り（コーチング）    •   「困っていることはありますか？」    •   「どうしたいですか？」

④ 行動確認    •   「次に何をやってみますか？」

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■ 上司側の役割

重要なのはここです：    •   話を聞く（7割）    •   評価しない    •   解決策を押し付けない    •   安心して話せる場を作る

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■ よくある誤解

❌ 進捗確認の場 → それは会議でやる ❌ 指示を出す場 → それも別でやる

👉 1on1は 👉 「本音を引き出す時間」

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■ 効果

うまく機能すると：    •   離職率が下がる    •   モチベーションが上がる    •   問題が早期に見える    •   自律的に動くようになる

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■ まとめ

👉 1on1とは 「信頼関係を作りながら、相手の成長を支援する対話の仕組み」

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もしよろしければ、 「ダメな1on1の典型例」や 「部下が本音を話すようになる具体テクニック」もご説明できます。